TRAIN THE MIND AND THE BODY WILL FOLLOW
Meine sportliche Karriere hat mir gezeigt, dass der wichtigste Faktor für das Training die Denkweise und das Mindset sind.
Das bedeutet, dass ich in unseren ersten Trainingsstunden deine Beziehung zum Training beobachten und analysieren werde, um den besten mentalen und Körperlichen Ansatz für dich zu finden. Denn die mentale Resistenz, die mentale Vorbereitung und das mentale Training sind das fehlende Glied, um die beste körperliche Leistung zu erreichen
Egal welche Trainingsziele du hast, wir finden
die beste Methode für dich
ich bin immer da um deine Vision und deine Bemühungen zu unterstützen, den Körper zu bekommen, den du dir wünschst.
Ablauf eines Personaltrainings
BODY SCULPTING
Um deinen Körper zu straffen und zu formen, werden wir deine Muskeln effizient und konstant bearbeiten. Aber: wir werden sie nicht immer auf die gleiche Weise beanspruchen. Mein Trainingsprogramm kombiniert Krafttrainings mit verschiedenen Ernährungsprogrammen, um deine „Kernkraft“ aufzubauen und dir zu helfen, dich effizienter zu bewegen, damit du deine neuen Kräfte voll in den Alltag übertragen kannst.
In einem kostenlosen, persönlichen Erst-Beratungsgespräch, erarbeiten wir dein Trainingspaket, das für dich am sinnvollsten ist. Aus meiner großen Erfahrung empfehle ich dir, dein Personal Training mindestens 3 bis 6 Monate zu absolvieren.
Wieso mindestens 3 bis 6 Monate? Um gezielt und langfristig abzunehmen und fit zu werden, gehören Geduld, gutes Training und eine gute ausgewogene Ernährung zusammen. Wieso empfehle ich dir ein Personal Training von mindestens 3 bis 6 Monaten? Damit wir unsere Ergebnisse auch sehen können!
Da Wünsche und Ziele noch sehr unterschiedlich und individuell gestaltet werden können, dienen diese Pakete als preisliche Orientierung. Vor unserem gemeinsamen Start erhältst du dein individuelles und schriftliches Angebot.
DEIN PERSONAL
TRAININGS PAKET
UMFASST
FOLGENDE
LEISTUNGEN:
- Kostenfreies Erstgespräch (30-60 Min.)
- Besprechung des IST-Zustands
- Anamnese
- Eingangscheck
- Vor- und Nachbereitung der Trainingseinheit
- Individuelle Trainingsbegleitung
- Arztterminierungen
- Trainingsanpassung und Optimierung der Trainingspläne
- Zwischenzeitliche Analyse des Fortschritts
- Ernährungsberatung inkl. Einkaufsberatung
- Ständige Unterstützung per SMS/WhatsApp/Kunden Pool Webseite
- Beratungsgespräch
- 5 Trainingseinheiten
- Individuelles Trainingsprogramm
- Ernährungsberatung
- Kabofit
- Beratungsgespräch
- 11 Trainingseinheiten
- Individuelles Trainingsprogramm
- Ernährungsberatung
- Ratenzahlung möglich
- Beratungsgespräch
- 24 Trainingseinheiten
- Individuelles Trainingsprogramm
- Ernährungsberatung
- Ratenzahlung möglich