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Ich will dich fragen

  • Benötigst du Hilfe beim Erreichen deiner Ziele oder willst du die Ergebnisse beschleunigen?
  • Bist du stecken geblieben trotz all deiner Bemühungen?
  • Benötigst du kompetente Beratung und praktische Hilfe bei deinem Kampf mit den Kilos?
  • Möchtest du lieber eine Begleitung haben, die dir ständig unter die Arme greift?
  • Wenn du all diese Fragen mit Ja beantwortet hast, bist du bei meinem Programm genau richtig.

Hand in Hand

Dieser Plan ist eine 1:1 Betreuung: Durch persönliche, tägliche Nachrichten und Follow-ups per Whatsapp oder Messenger, egal wo dich auf dieser Welt befindest.

Deine Ernährung, dein Workout-Plan und deine Cardio-Aufgaben werden alle durch private Textnachrichten übermittelt. Wenn du das Programm startest, musst du mir täglich Fotos (in der Früh und vor dem Schlafen) deiner Waage senden. Deine Mahlzeiten werden entsprechend angepasst.

Ich beobachte dich ständig

Ich beobachte ständig deine Fortschritte und falls nötig, mache ich Änderungen am Plan, damit du nicht stehen bleibst. Wenn du im Urlaub bist, an Veranstaltungen teilnimmst oder dich auf Dienstreisen befindest, hast du ständig meine Hilfe bei der Auswahl der Mahlzeiten.

Du schickst mir z. B. ein Foto der Speisekarte und ich sage dir sofort, was am besten für dich passt.

Du bist nicht auf dich allein gestellt. Du erhältst meine ständige Unterstützung, wenn du auch das Gefühl hast, dass du dazu neigst, alles aufzugeben.

Diese Art der Kommunikation und Tracking hilft dir, dich auf dein Ziel zu konzentrieren und fokussiert zu bleiben, was für unseren Prozess entscheidend ist.

Ablaufprozess

Anamnese: Hier besprechen wir, was deine Erwartungen und Ziele sind, du erzählst mir etwas über dein Alter, dein Leben, deinen Lebensstil sowie über deine bisherigen Ernährungs- und Essgewohnheiten.

Ab hier müssen wir schon ehrlich zueinander sein, da eine unzureichende oder fehlerhafte Information zu einer falschen oder unpassenden Erstellung des Ernährungsplans führen kann.

Am Besten wäre es auch, wenn du vor unserer Arbeit dein Blutbild beim Hausarzt machen lässt. Je nachdem, was deine Erwartungen und Ziele sind, erstelle ich dir ein Angebot innerhalb von 24 Stunden.

Nach deiner Zustimmung machen wir uns an die Arbeit

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