Mano a mano

Quiero preguntarte

¿Necesita ayuda para lograr sus objetivos o desea acelerar los resultados? ¿Te quedaste atascado a pesar de todos tus esfuerzos? ¿Necesita asesoramiento competente y ayuda práctica en su lucha con los kilos?

¿Prefieres tener un compañero que siempre esté ahí para ayudarte? Si respondió sí a todas estas preguntas, tiene toda la razón con mi programa.

Hablemos

Este plan es una atención 1: 1: a través de mensajes personales y diarios y seguimientos a través de Whatsapp o Messenger, sin importar en qué parte del mundo se encuentre. Su dieta, plan de entrenamiento y tareas cardiovasculares se comunican a través de mensajes de texto privados. Cuando inicias el programa, tienes que enviarme fotos de tus balanzas todos los días (por la mañana y antes de dormir). Sus comidas se ajustarán en consecuencia.

Te sigo mirando

Mantengo un ojo constante en su progreso y, si es necesario, realizo cambios en el plan para que no se detenga. Si está de vacaciones, participando en eventos o en viajes de negocios, siempre tendrá mi ayuda con la elección de las comidas. Me envias z. B. una foto del menú y te diré de inmediato lo que más te convenga. No estás solo. Obtienes mi apoyo constante si también sientes que tiendes a renunciar a todo. Este tipo de comunicación y seguimiento lo ayuda a enfocarse y mantenerse enfocado en lo que es crítico para nuestro proceso.

Proceso de flujo de trabajo

Historial médico: Aquí discutimos cuáles son sus expectativas y objetivos, me cuenta algo sobre su edad, su vida, su estilo de vida, así como sobre sus hábitos alimenticios y de alimentación anteriores.
De aquí en adelante, debemos ser honestos el uno con el otro, ya que la información insuficiente o incorrecta puede conducir a una preparación incorrecta o inapropiada del plan de nutrición. También sería mejor que su médico de familia revisara su recuento sanguíneo antes de nuestro trabajo. Dependiendo de cuáles sean sus expectativas y objetivos, le haré una oferta dentro de las 24 horas.
Después de su aprobación, nos pondremos a trabajar.

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